Mindfulness

Kinderen (en ook volwassenen) krijgen vandaag de dag veel prikkels te verwerken. Er is veel drukte om ons heen! Deze drukte kunnen we vaak niet veranderen, maar wel de manier hoe we hierop reageren.

Je kunt de golven niet tegen houden,
maar wel leren surfen…

Gedurende 8 weken worden de kinderen getraind in het ‘leren aandachtig zijn’. Mindfulness leert kinderen om te concentreren, om lichaam en geest tot rust te brengen, om emoties te benoemen en begrijpen, om aanwezig te zijn in het NU, om zelfvertrouwen te hebben, om het geheugen te verbeteren en aardiger te zijn voor jezelf en anderen.

Mindfulness gaat niet om woorden, maar om voelen. Het helpt kinderen te groeien en bloeien vanuit hun innerlijke kracht.

Kindertraining 4-7 jaar woensdagmiddag van 13.30-14.15 uur. Kosten €150,- .

Kindertraining 8-12 jaar op maandagmiddag van 16.30-17.30 uur. Kosten €175,- 

De trainingen starten in oktober en zijn inclusief een intakegesprek, 8 lessen, wekelijks ouderbrief per mail en een (telefonisch) evaluatiegesprek. 

Heb jij belangstelling om hieraan mee te doen, neem dan geheel vrijblijvend contact met mij op. Of meld je direct aan.

In november ga ik ook de opleiding tot jongerentrainer volgen. Dus ben je tussen de 12-18 jaar en wil je mee doen?

Stuur een mailtje naar info@kinderyogatuinzwiep.nl of bel of app via 06-81609505.

Reacties zijn gesloten.