Mijn naam is Bianca Schuurman-Bosgoed.
Samen met mijn man Rob, zoon Stijn, dochter Anne, poezen en kippen wonen wij in het prachtige Zwiep, aan de voet van de Lochemse Berg. Een heerlijke plek om te zijn!
Sinds enige jaren volg ik zelf yoga en Zen (meditatie) lessen en het helpt mij enorm om tot mijzelf te komen, rust te vinden en te voelen welke kracht ik diep van binnen bezit. Ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen ontdekken en dat ik het mag doorgeven.
“Ik mag zijn wie ik ben”
Kinderen leven van nature in het hier en nu. Maar door alle drukte en prikkels om hen heen raken ze dat soms een beetje kwijt. Dit kan zich uiten in verminderde concentratie, boosheid of onrustig gedrag, of lichamlijke klachten.
Zowel yoga als mindfulness helpt deze verbinding weer te herstellen en te onderhouden.
Bij yoga ligt de nadruk meer op de lichamelijke oefeningen, maar doen we ook zeker ook zintuigoefeningen en meditatie oefeningen.
Bij mindfulness werken we vanuit de aandacht, hoe ga ik om met wat er is, afgewisseld met bewegingsoefeningen.
Beiden bevorderen beweeglijkheid, kracht en evenwicht in lichamelijk en geestelijk opzicht.
Mind Walk is voor mij de combinatie van alles waar ik blij van word: Natuur, Yoga, Meditatie en Mindfulness.
Groei vanuit je innerlijke kracht.
Opleidingen:
- Geneeskunde aan de Radboud Universiteit Nijmegen,
werkzaam geweest als verpleeghuisarts en consultatiebureau arts - Holistische kinderyoga bij Arterre in Nijmegen
- Holistische peuter- en kleuter yoga bij Arterre in Nijmegen
- Mindfulness en Meditatie met kinderen bij Arterre in Nijmegen
- Therapeutische kinderyoga bij Arterre in Nijmegen
- Mindfulness Kindertrainer 4-12 jaar ‘Aandacht werkt’ bij Eline Snel
- Tieneryoga bij Dolfijn Welness
- Mindfulness Jongerentrainer 12- 18 jaar Eline Snel
- Wobbelyoga
- Mind Walk en Mind Walk Kids
- Eindexamen Yoga
Mindfulness basisopleiding voor volwassenen - bezig met Stoel Yoga