Yoga

Kinderyoga is een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is.  

Een les kenmerkt zich door een afwisseling van bewegen en rustmomenten en staat in het teken van een prentenboek (peuters) of een thema, bijvoorbeeld de seizoenen, maar ook vriendschap, lief zijn voor jezelf of krachtdieren. De lessen zijn afgestemd per leeftijdscategorie.

Er wordt gewerkt aan zelfbewustzijn, lichaamsbesef en zelfvertrouwen. Door stiltespel, visualisatie en ontspanning leren kinderen rust te ervaren, te luisteren naar zichzelf en naar anderen. Er is geen competitie.  De kinderen voeren de verschillende oefeningen naar eigen kunnen uit in een rustige, natuurlijke omgeving.

Sommige kinderen hebben behoefte aan een persoonlijke benadering. Voor hen is er individuele kinderyoga.

Ouder-peuter yoga

Kinderyoga

Workshop Ouder-Kind Yoga

Ouder-kleuter yoga

Tieneryoga

Therapeutische Individuele Kinderyoga

Reacties zijn gesloten.