Mind Walk Volwassenen
Voor volwassenen zijn er 2 trainingen van
5 lessen.
Een basis training en een vervolgtraining (voor als je de basistraining gevolgd hebt).
Elke les is opgebouwd rondom een thema, bijvoorbeeld ont-moeten, balans, ontspanning, kracht of dromen.
Wandel jezelf naar rust en balans.
Vrijdagochtend van 10.30 tot 11.45 uur
Een 5 weekse (zowel basis als vervolg) training kost € 75,-
“Mind walk, heeft mij in iedere les meer rust gebracht.
De combinatie van wandelen in de natuur de oefeningen en meditatie zorgt iedere les voor balans / meer rust.
Door herhalingen is het steeds beter inpasbaar en ervaar je een rustigere mindset.”
“Mindwalk heeft me geleerd om met mijn ogen open toch in mezelf te kunnen zijn.
Dus ook in drukke ruimtes kan ik de stilte in mezelf opzoeken.”
“Mind Walk is een mooie manier om anders naar de natuur te kijken en anders naar mezelf.”
Mind Walk op je werk (voor bedrijven en zorginstellingen)
Door Mind Walk op je werk krijg je meer beweging, voel je je energieker en heb je meer zin om er weer tegen aan te gaan.
Werknemers die genoeg bewegen zijn gezonder, creatiever en productiever.
Ze zijn minder vaak ziek en als ze ziek zijn, herstellen ze eerder.
Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden van Mind Walk op je werk, tijdens een bedrijfsuitje, als team building of als work shop?