In Zwiep heb ik een prachtige lesruimte met een heerlijke tuin, maar het is ook mogelijk om mij in te huren voor yoga lessen, mindfulness- of mind walk trainingen op locatie.
Bijvoorbeeld op het kinderdagverblijf of peuterspeelzaal, op de BSO, op zowel de basis als de middelbare school, tijdens je feestje, als teamuitje of als workshop tijdens een bedrijfsdag etcetera.
Heeft u belangstelling? Ik kom graag langs voor een kosteloze en vrijblijvende kennismaking.
Neemt u dan contact met mij op via het contactformulier, info@kinderyogatuinzwiep.nl of 06-81609505
Kinderfeestje
Ben je op zoek naar een orgineel kinderfeestje? Denk dan eens aan een kinderyoga.
In overleg met de jarige kiezen we een thema. Bijvoorbeeld strand, verjaardag, indianen, jungle, dierentuin, zee, heksen, elfen etc.
Hoe de les er precies uit komt te zien, blijft natuurlijk een verassing. Maar wat je kunt verwachten zijn elementen als yogahoudingen, spelletjes, massage en iets creatiefs. Kortom een leuk avontuur!
De kosten zijn afhankelijk van de locatie, het aantal kinderen en de tijdsduur.
Heb je interesse neem dan contact met mij op!
KDV, PSZ & BSO
Lessen op het kinderdagverblijf, de peuterspeelzaal of de buitenschoolse opvang zijn vrolijke lessen vol beweging, spel, plezier en ontspanning. Iedere keer weer een nieuw avontuur. Het is een soort magie.
Niets is verplicht en iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen manier. Sommige kinderen moeten even wennen, maar de meesten doen vanaf het begin enthousiast mee.
De lessen worden in overleg afgestemd op bepaalde thema’s. Bij de peuters is dat vaak aan de hand van een prentenboek.
Bij de oudere kinderen werk ik ook met deugden. Deugden zijn bijzondere eigenschappen die ieder kind in zich heeft, bijvoorbeeld eerlijkheid, samenwerken, vriendschap.
Het is ook mogelijk om tijdens een open dag voor ouders en kinderen samen, op een ouder avond of tijdens een teamdag een workshop te geven voor de medewerkers. Ervaar als een kind wat de kracht van mindfulness, yoga of mind walk is.
Heeft u als kdv, psz of bso interesse?
Neem dan gerust contact met mij op voor prijsinformatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Basis – en middelbare scholen
Er wordt veel gevraagd van leerlingen en leerkrachten op school.
Leerlingen en leraren worden overspoeld met informatie, de invloed van social media wordt steeds groter en de behoefte aan tijd voor verwerken van al die prikkels neemt daarmee ook toe. Maar er is steeds minder tijd, meer stress zeker in deze huidige tijd met periodes van schoolsluiting en online lessen.
In rustmomenten, als er even niets hoeft, gebeurt er veel in de hersenen. Onder andere het verwerken van informatie, pauzeren voordat je een volgende stap zet en jezelf opladen voor een nieuwe taak. Dit soort rustmomenten zijn cruciaal in de dag.
Maar hoe zorg je voor dit soort rustmomenten in een steeds drukkere omgeving?
Hoe fijn zou het zijn als kinderen en jongeren op school dit soort rustmomenten aangeboden krijgen?
Momenten waarop zij leren hun aandacht te richten, waardoor de concentratie verbetert en er meer focus ontstaat.
Dat kan met mindfulness, yoga en/of mind walk op school.
Yoga, meditatie en mindfulness op school kan de volgende voordelen met zich mee brengen:|
1. Aandacht en rust.
2. Het leren omgaan met gevoelens en emoties.
3. Verminderen van angst en spanning.
4. Ontwikkelen van veerkracht.
5. Vriendelijkheid en respect naar jezelf en anderen.
6. Verbeteren van kracht, balans en flexibiliteit.
7. Creeren van een positief klasklimaat met meer rust, meer aandacht en minder stess voor zowel leerlingen als leerkracht.
Bent u benieuwd wat mindfulness, yoga of mind walk voor uw leerlingen, voor uw school kan betekenen?
Wilt u een workshop op uw ouderavond?
Neem dan gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of prijsinformatie.